στόχος η ομορφιά... κέρδος η υγεία!
  • Το χαμόγελο δίνει ζωή

    Γίνεται εύκολα αντιληπτό από τους περισσότερους πως η  σημερινή εποχή  χαρακτηρίζεται από πλήθος προβλημάτων(οικονομικών-κοινωνικών-πολιτικών κ.α.),από έντονο άγχος λόγω των ασταμάτητων ρυθμών της καθημερινότητας,από ανασφάλεια λόγω της βίας και της εγκληματικότητας,από απουσία διαλόγου με τους γύρω μας, και γενικότερα από μία λάθος νοοτροπία που δεν μας αφήνει περιθώρια χαράς,στιγμών χαλάρωσης και έντονου γέλιου. Ωστόσο,οι ειδικοί συμβουλεύουν και προτρέπουν τους ανθρώπους να χαμογελούν όσο περισσότερο μπορούν, ακόμα και όταν κάτι δεν πάει και τόσο καλά ή έστω έτσι όπως δεν το περίμεναν.Το χαμόγελο δίνει ΖΩΗ και βέβαια δεν είναι ο μοναδικός λόγος που πρέπει καθημερινά να χαμογελάμε.
    Πιο συγκεκριμένα, οι λόγοι έχουν ιδιαίτερο ενδιαφέρον.Αρχικά,το χαμόγελο μας ομορφαίνει,μας κάνει πιο ελκυστικούς και μας κάνει να δίνουμε την εντύπωση στους γύρω μας πως η επικοινωνία μαζί μας σίγουρα θα τους ωφελήσει.Επιπλέον, το χαμόγελο είναι »κολλητικό» αφού μέσα σε έναν χώρο που επικρατεί η άτυπη επικοινωνία  και η απουσία ευχάριστων στιγμών, αν ένας χαμογελάσει τότε το χαμόγελο του θα διαδοθεί σαν το φως της Ανάστασης σε όλους τους γύρω του.
    Παράλληλα, οι σύγχρονοι άνθρωποι διακατεχόμαστε από έντονο στρες.Έτσι λοιπόν το χαμόγελο μας χαλαρώνει και μας κάνει να ξεχνιόμαστε,και πώς είναι δυνατόν να χαμογελάσουμε σε μία στιγμή πιεστική;Η απάντηση είναι εύκολη.Το μόνο που πρέπει να κάνουμε είναι να φέρουμε στο νου μας ευχάριστες-αστείες-κωμικοτραγικές στιγμές!Ακόμα, υπάρχουν και  λόγοι υγείας που ενισχύουν την αξία του γέλιου.Το χαμόγελο βοηθά στην καλύτερη λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος και έτσι γινόμαστε πιο δυνατοί απέναντι σε τυχόν ιώσεις,κρυολογήματα και, ταυτόχρονα, μειώνει την αρτηριακή πίεση,εκλύει ενδορφίνες και φυσικά παυσίπονα.
    Άλλος ένας λόγος που θα ενδιαφέρει σίγουρα τις γυναίκες είναι το ότι το χαμόγελο μας κάνει να δείχνουμε νεότεροι, αφού ανασηκώνει το πρόσωπο μας και επίσης μας κάνει να φαινόμαστε »επιτυχημένοι».Ως επιστέγασμα, υιοθετώντας ένα χαμόγελο κάθε μέρα, ο τρόπος ζωής μας θα γίνει πιο υγιεινός και σίγουρα αυτό θα βοηθήσει την ψυχική μας υγεία(και όχι μόνο).Και να θυμόμαστε πως »when something doesn’t go right,then it goes…left».

Αφήστε μια απάντηση

Ακύρωση απάντησης