στόχος η ομορφιά... κέρδος η υγεία!
  • 6 από τα χιλιάδες οφέλη της άσκησης

    το ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ATHLETICO σας ενημερωνει…….

    Με τη συστηματική άσκηση το άτομο:

    1) αντιμετωπίζει πιο ψύχραιμα και πιο ήρεμα ό,τι του δημιουργεί θυμό, σύγχυση, άγχος, φόβο και στρες,

    2) έχει λιγότερες πιθανότητες να πάθει κατάθλιψη, αλλά και την αντιμετωπίζει πιο αποτελεσματικά αν του παρουσιασθεί,

    3) έχει θετική διάθεση, ευχάριστα συναισθήματα και ψυχική ευεξία,

    4) εργάζεται πιο αποδοτικά – σωματικά και πνευματικά, κουράζεται λιγότερο και κοιμάται καλύτερα,

    5) εκτιμά και έχει πίστη στον εαυτό του και στις δυνάμεις του,

    6) αποκτά υγιεινές συνήθειες αποφεύγοντας καταχρήσεις και εξαρτήσεις.

    για αυτο ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ ATHLETICO
    δεν ειναι το μονο……………αλλα ειναι μοναδικο.

Αφήστε μια απάντηση

Ακύρωση απάντησης