DIET PLAN

Ισορροπημένη διατροφή και Άσκηση: Το κλειδί για μια υγιεινή ζωή

Ενισχύστε τα οφέλη για τη σωματική και ψυχική σας υγεία συνδυάζοντας τη συστηματική άσκηση με ένα πρόγραμμα «υγιεινής» και ισορροπημένης διατροφής που περιλαμβάνει όλα τα θρεπτικά συστατικά που είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού.

Η «υγιεινή» διατροφή, σε συνδυασμό με τη συστηματική άσκηση, αποτελεί την καταλληλότερη μη-φαρμακευτική παρέμβαση για την πρόληψη και αντιμετώπιση διαφόρων χρόνιων και αυτοάνοσων παθήσεων, όπως παχυσαρκία, μεταβολικό σύνδρομο, σακχαρώδης διαβήτης, υπέρταση, Χασιμότο κ.ά.

Ένα πρόγραμμα «υγιεινής» και ισορροπημένης διατροφής (σε συνδυασμό με την άσκηση), υπό την επίβλεψη εξειδικευμένου προσωπικού, θα σας προσφέρει τα μέγιστα δυνατά οφέλη στη βελτίωση διαφόρων δεικτών που συνδέονται άμεσα με την υγεία, όπως η σύσταση μάζας σώματος, ο βασικός μεταβολικός ρυθμός, η αρτηριακή πίεση, το λιπιδαιμικό προφίλ, η γλυκόζη του αίματος κ.ά.