ΤΕΡΜΑ πια οι δικαιολογίες

𝚱ά𝛎𝛆 𝛕𝛈𝛎 𝛂𝛒𝛘ή 𝛕ώ𝛒𝛂 …………..
𝚳𝛑𝛐𝛒𝛆ίς 𝛋𝛂𝛊 𝛕𝛐 𝛂𝛏ί𝛇𝛆𝛊ς.

Οι πιο συνηθισμένες δικαιολογίες για να μη γυμναστεί κανείς:

✅ 𝐘𝛑ά𝛒𝛘𝛆𝛊 έ𝛌𝛌𝛆𝛊𝛙𝛈 𝛘𝛒ό𝛎𝛐𝛖. 𝚫𝛐𝛖𝛌𝛆ύ𝛚, 𝛋𝛐𝛊𝛕ά𝛇𝛚 𝛑𝛂𝛊𝛅𝛊ά, έ𝛘𝛚 𝛕𝛂 𝛕𝛐𝛖 𝛔𝛑𝛊𝛕𝛊𝛐ύ… Έ𝛘𝛚 𝛗𝛒𝛊𝛋ά𝛒𝛆𝛊❗
H αλήθεια είναι ότι υπάρχει πρόβλημα με το χρόνο ειδικά με τις εργαζόμενες μητέρες.

Είναι όμως επίσης αλήθεια ότι όσοι είναι υπερδραστήριοι και διπλάσιο χρόνο να είχαν στη διάθεση τους πάλι δεν θα προλάβαιναν να κάνουν όλα όσα επιθυμούν.
Και βέβαια είναι αλήθεια ότι έξυπνα σκεπτόμενος κάποιος μπορεί να θυσιάσει κάτι για να το πάρει πίσω με πολύ μεγάλο τόκο!

Αυτό ισχύει και με το χρόνο! Διαθέτεις κάποιες ώρες για γυμναστείς και να φθάσεις σε υψηλά επίπεδα fitness και μετά με την αυξημένη ενέργεια που διαθέτεις τον παίρνεις πίσω στο πολλαπλάσιο. Κι έχεις επιπλέον bonus μια θαλερή υγεία που σε κρατάει μακριά από φάρμακα, κρεβάτια και νοσοκομεία. Για αυτά φίλε μου που θα βρεις τον αναγκαστικό πια χρόνο; Όλα είναι θέμα προτεραιοτήτων! Αν κάτι έχει για σένα ισχυρή προτεραιότητα δημιουργείς χρόνο για αυτό!

✅ 𝚫𝛆𝛎 𝛖𝛑ά𝛒𝛘𝛐𝛖𝛎 𝛘𝛒ή𝛍𝛂𝛕𝛂 𝛄𝛊𝛂 𝛄𝛖𝛍𝛎𝛂𝛔𝛕ή𝛒𝛊𝛂 𝛋𝛌𝛑❗
Αν το θέλεις πραγματικά θα κόψεις από κάπου αλλού: καλωδιακή,deliveries,κάπνισμα,μπαράκια,σινιέ ρούχα κλπ!
Επιπλέον δεν χρειάζεσαι ακριβά ρούχα και παπούτσια!

✅ 𝚫𝛆𝛎 έ𝛘𝛚 𝛆𝛎έ𝛒𝛄𝛆𝛊𝛂 𝛃𝛒𝛆 𝛂𝛅𝛆𝛌𝛗έ❗ 𝚬ί𝛍𝛂𝛊 𝛋𝛂𝛕ά𝛋𝛐𝛑𝛐ς❗
Αυτό φτιάχνει με την άσκηση! Τίποτα δεν δίνει τόση ενέργεια όσο η άσκηση, εκτός ίσως από έναν καλό ύπνο!
Αλλά θα γνωρίζετε πολλές περιπτώσεις φίλων που κοιμούνται του καλού καιρού και είναι συνέχεια σαν πτώματα!
Εγώ γνωρίζω άπειρες! Πιστέψτε με όμως δεν γνωρίζω ούτε έναν που να γυμνάζεται συστηματικά και να θυμίζει ζόμπι!

✅ 𝚨𝛑𝛌ά 𝛆ί𝛍𝛂𝛊 𝛕𝛆𝛌𝛆ί𝛚ς ά𝛔𝛘𝛆𝛕𝛐ς❗ 𝚫𝛆𝛎 έ𝛘𝛚 𝛊𝛅έ𝛂 𝛕𝛊 𝛎𝛂 𝛋ά𝛎𝛚❗
Αυτό είναι υπέρ σου. Εννοώ ότι δεν είναι η δουλειά σου και δεν είσαι υποχρεωμένος να γνωρίζεις και να το παίζεις ειδικός.
Το μόνο που έχεις να κάνεις είναι να επιλέξεις το σωστό γυμναστήριο που προσφέρει προσφέρει υπηρεσίες οι οποίες καλύπτουν τις ανάγκες σου.

𝚺𝛕𝛐 𝐀𝐭𝐡𝐥𝐞𝐭𝐢𝐜𝐨 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐁𝐨𝐮𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 έ𝛘𝛐𝛖𝛍𝛆 𝛅𝛈𝛍𝛊𝛐𝛖𝛒𝛄ή𝛔𝛆𝛊 ό𝛌𝛆ς 𝛆𝛋𝛆ί𝛎𝛆ς 𝛕𝛊ς 𝛑𝛒𝛐𝛖𝛑𝛐𝛉έ𝛔𝛆𝛊ς 𝛑𝛐𝛖 𝛂𝛑𝛂𝛊𝛕𝛐ύ𝛎𝛕𝛂𝛊 𝛄𝛊𝛂 𝛎𝛂 𝛔𝛂ς 𝛑𝛒𝛐𝛔𝛗έ𝛒𝛐𝛖𝛍𝛆 𝛖𝛑𝛈𝛒𝛆𝛔ί𝛆ς 𝛑𝛐𝛌ύ 𝛖𝛙𝛈𝛌𝛐ύ 𝛆𝛑𝛊𝛑έ𝛅𝛐𝛖.
𝚬𝛑𝛆𝛊𝛅ή 𝛍ό𝛎𝛐 𝛂𝛖𝛕ές 𝛂𝛏ί𝛇𝛆𝛕𝛆.